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IMPACT DE L’ACTIVITÉ PHYSIQUE SUR LE SOMMEIL

Par Withings

Les troubles du sommeil et les pathologies associées représentent un véritable enjeu de santé publique. Ainsi, en France, on estime que 19% de personnes sont atteintes d’insomnie. Parallèlement à cela, il est reconnu que l’exercice physique influence le sommeil et sur le plan clinique, de nombreuses personnes décrivent le fait qu’elles dorment mieux en ayant effectué une marche ou après une activité sportive. Notre étude a pour objectif d’utiliser les données et les fonctionnalités du tracker d’activité Withings Pulse pour mesurer le bénéfice de l’activité physique sur le sommeil.


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